Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 97.26g | Carbs: 162.66g.
Lunch: Ovo Cozido, Laranja Pêra, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Quiabo (Congelado), Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Quatá Queijo de Coalho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Clara de Ovo, Ovo Mexido. Snacks/Other: Laranja Lima, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Alaise Santos's Weight History
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