Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 124.94g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Coconut, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Лента Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ikea Макаронс, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Манго, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Стручковый Горох, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Нолькалорий Прага. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|