Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 88.85g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Активиа Биойогурт 2,4%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Kwidzyn Нут Консервированный, Рыба под Маринадом. Dinner: Банан, Nestlé Злаковый Батончик, Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Snacks/Other: Рыба на Гриле, Картофель Отварной. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Padel Tennis - 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|