Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 107.84g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Ecofood Арахисовая Паста, Сырники без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Замороженная Вишня, Геркулес с белками, Яйцо Всмятку. Lunch: Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Тилапия. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lukenson's Weight History
|