|
Вчера ходьба по лесу 45мин, с 3 этажа несла ребёнка 10лет.Болят мышцы ног.Без ужина. но в обед 15.00 сладкое ,хлеб и каша.
|
88.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 50.66g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Витапром Мослецитин, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Увелка Пшено Шлифованное, Манная Крупа. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сушеные Яблоки, Суп Куриный с Вермишелью, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Твой Дом Яблоко Сушеное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|