Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 86.89g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Мёд Гречишный, Добрянка Блины. Lunch: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец, Ritter Sport Лесной Орех, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат из Капусты и Огурца, Банан, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Ром, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiyanester's Weight History
|