Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 133.28g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефиренок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Белок Яичный, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. Lunch: пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Кальмар Отварной, ВкусВилл Белок Яичный, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Dinner: Velle Миндальное Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Васаби, Морковь, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Голден Яблоко , Клубника, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|