Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4230 kcal
|
Fat: 167.40g | Prot: 252.39g | Carbs: 442.70g.
Lunch: كبسه. Dinner: مخابز عماد خبز عربي أبيض , شيش كباب دجاج الكبير كباب دجاج الكبير, كباب, دجاج مشوي نص حبه دجاج مشوي نص حبه , بقلاوة. Snacks/Other: فابيون ايسكريم الشوكولاتة, Snickers Snickers, كندر كندر بوينو. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
عبدالله سعيد's Weight History
|