Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
90 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 136.46g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Утиное Мясо, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Елисей Филе Куриное с Ананасом . Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|