|
🤡
|
67.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3644 kcal
|
Fat: 171.24g | Prot: 141.32g | Carbs: 290.14g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыробогатов Фиетта , Смак Хлеб Бородинский, Село Зеленое Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Салат из Капусты, Утиное Мясо. Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Апельсин, Ашан Банан, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|