Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
39.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 15.97g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Nescafe Gold, Шаньга "Домашняя" с Картофелем. Lunch: Мёд, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Рефтинская Пельмешки , Sladial Зефир Декорированный. Dinner: Bounty Райское Манго, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Уральские Кондитеры Юбилей Золотых Полей с Глазурью, Гренки Домашние, Вкус Желаний Медовая Полянка, Essen Трубочки Хрустящие с Какао. more...
|
|
1008 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|