|
После майских праздников имеем в чистом виде +600-900гр. Не критично.
|
51.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 97.81g | Carbs: 114.48g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Славянский Дар Песто с Базиликом, Куриное Филе, Шампиньоны, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Гречка, Кабачок, Чеснок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Halloren Royal Mints, Лента Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|