|
رجعت التزم تاني لاني تخنت فشخ الكام شهر اللي فاتو يارب اخس بسرعة بقى
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 96.42g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Vegetable Oil, Cantaloupe (Muskmelon), Watermelon, Foodprint Chia Seeds, Oats, فاكهة موز, Peanut Butter, مزارع دينا حليب. Lunch: Heinz صلصة طماطم, Peanut Butter, بلح (تمر) تمر (بلح) , بطاطس مقليه صوابع بطاطس صوابع مقليه في الزيت, Vegetable Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Onions, عيش بلدي عيش بلدي, Egg, سجق سجق بلدى. Dinner: صن شاين تونه. Snacks/Other: White Flour, Butter, Whole Milk, Cocoa Powder Mix (No Sugar Added), chocolate Galaxy Hazelnut جلاكسى بالبندق. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Rana Ahmed's Weight History
|