Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 128.89g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Окей Груша Конференс, Творог 5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Магнит Грейпфрут , Аладушкин Лакомка Творожная, Кабачок Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Хороший День Айран, 0 Калорий Суфле из Ряженки, Салат Овощной со Сметаной, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|