Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 76.23g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт 8%, Сыр Сулугуни, Edgar Тортилья без Дрожжей. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Творог, Сыр, Семейный Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uanova.janar's Weight History
|