|
Вчера был голодный день, было съедено всего 600кк+/-
Был разумеется хороший отвес, сегодня ожидаемо привес, все логично)
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 80.54g | Carbs: 54.54g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Heinz Майонез Классический, Ладога Филеечка Свиная, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Palermo Сыр Твёрдый, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|