Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 8.0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 140.17g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Карат Сыр Домашний 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Перекресток Авокадо , Яйцо (Целое), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славянка Степ, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|