Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 84.38g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Патриот Торт Любимчик Пашка, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Лемонема. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|