Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 79.36g | Carbs: 138.22g.
Lunch: 노아베이커리 올리브 치아바타, 찐고구마, 방울 토마토, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 달걀, 시금치, 문어숙회. Dinner: 노아베이커리 올리브 치아바타, 달걀, 밥, KART 버섯 비프 카레. Snacks/Other: 노아베이커리 올리브 치아바타, 이디야 카페 아메리카노, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
크림치즈베이글'__''s Weight History
|