Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 57.56g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Помидоры, Буше Лапландский Хлеб, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сыр Моцарелла, Буше Чай Матча Латте. Lunch: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Fine Food Шоколад Молочный, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|