Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 104.11g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Нолькалорий Прага , Polezzno Миндальные Лепестки, Ашан Киви, Клубника, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Цезарь Салат. Dinner: Главпродукт Хрен Ядреный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|