Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 67.05g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Творог 18%, Суп Овощной, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные , Мёд, Националь Кокосовая Стружка, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл, Шаурма. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Nesquik Шарики Дуо, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Other: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Любятово Печенье Топленое Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|