|
Gestern war ich auf einem Volleyballturnier, habe auf 500g Abnahme gehofft 🥰
|
100.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 131.65g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Kaufland Granatapfelkerne, Käse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Ananas, Mangos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiessbraten, Erdbeeren. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|