Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 78.57g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Белевская Пастила Диетическая Пастила , Свитлогорье Хлебцы Экструзионные с Молочной Начинкой, Молочный Мир Молоко 2,2%, Евроопт Яблоко , Простоквашино Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Салат Летний, Картофельное Пюре, Минтай в Сметане. Dinner: Знатны Пачастунак Хлеб Славянка, Простоквашино Сметана 10%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Морозпродукт Щербет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|