Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
111.1 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 62.61g | Carbs: 301.04g.
Breakfast: Табрис Эклер с Творожным Кремом Заварное, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Каравай Сушки-Мини Соленые, Чудохлеб Лепешка Картофельная с Луком, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: 48 Копеек Пломбир в Рожке. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , Миндаль Миндаль, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Кофе. more...
|
|
233 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|