|
сейчас у меня происходит так много изменений. С весом уходит напряжение... приходит желание вкладываться во всё процессы в жизни. Прекрасно.
|
64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 86.15g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Помидоры Черри, Сибас. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи , Соевый Соус, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Key Sun Терияки Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе, Fish House Чука, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Черешня, Slim Bite Батончик Двойной Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinpipipi's Weight History
|