Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
27.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 95.86g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко , Клубника, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Редис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Баклажан, Брокколи. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Фруктовые Кусочки "Яблоко и Груша", Фрутоняня Кукурузные Палочки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Морковь, Клубника, Творожное Желейко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|