Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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130.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 38.31g | Prot: 55.39g | Carbs: 212.99g.
Breakfast: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebola Roxa, Pepino (Descascado). Dinner: Sementes de Linhaça, Tia Sônia Granola, Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Mel. Snacks/Other: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Ana2601calazans's Weight History
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