Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 90.23g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Слива, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Ашан Киви, Polezzno Миндальные Лепестки, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Желе с Фруктами, Greenbox Сэндвич с Говядиной, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Snacks/Other: Белевские Сладости Яблочные Сухарики , Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|