Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 92.22g | Carbs: 175.35g.
Breakfast: Сало, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Помидоры, Молочная Станция Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Макси Каша Гречневая Рассыпчатая, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Костровок Медово Горчичный Соус для Мяса, Магнит Яйцо, Heinz Овощной Микс. Snacks/Other: Зефир, Просто Сметана 15%, Диетория Творюхи От Андрюхи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|