Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
95 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 101.04g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Яйцо, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Lunch: Рузком Тефтели в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Dinner: Myprotein Total Protein Strawberry Cream, Слобода Майонез Оливковый 67%, Греческий Салат, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Рот Фронт Галеты Армейские. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|