Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 103.24g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Barilla Макароны. Lunch: Сметана , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Капуста Тушеная. Dinner: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Папа Джонс Пицца, Помидоры, Говядина Отварная, Barilla Макароны, Льняное Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Перекресток Кекс с Изюмом, Лукум, Конфета. more...
|
|
3060 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|