Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
111.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 88.80g | Carbs: 273.05g.
Breakfast: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Сыр Сулугуни, Изюм (без Косточек), Геркулес Ячменные Хлопья. Lunch: Balkhoorma Хурма Сушеная, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Редис, Сыр Сулугуни, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Напиток Ячмень, Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Орловский , Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Крепкие Сосуды, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, ВкусВилл Простокваша , Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|