Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 78.00g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Лукас Печенье Зерновое , Лукас Печенье с Семечками, Чернослив, METRO Chef Чернослив, Чернослив Свежий, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Копченый Лосось, Розумний Вибір Ковбасний Ряд "до Обіду", Вода, Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр, Волошкове Поле Сир Адигейский. Lunch: Вода. Dinner: Зеленый Чай, Вода, Roshen Candy Nut, Pamapol Паштет Куриный , Своя Линия Паштет с Куриным Протеином, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца, Чернослив Свежий, Чернослив. Snacks/Other: Чернослив, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Розумний Вибір Ковбасний Ряд "до Обіду", Своя Линия Молоко 1,5%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|