Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 131.31g | Carbs: 288.62g.
Breakfast: Лента Изюм Салтана, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Какао Порошок, Фрима Сухие Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Окей Груша Конференс, Яготинская Простокваша 2,5%, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Лента Яблоко, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Чистая Крупа Рис Круглый, Олейна Масло Растительное , Магнит Картофель, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Укроп. Dinner: Морковь, Яйцо, Савушкин Продукт Фета, Красная Фасоль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|