Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 41.78g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Heinz Фасоль Красная, Iberica Оливки с Лимоном, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Чудо Творожок Заповедные Ягоды , Салат Айсберг, Рис Отварной. Snacks/Other: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|