Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 138.69g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Пшеничная Крупа, Малина, Арахис. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Кукурузный Крахмал, Гречка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо (Целое), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худейка на 5's Weight History
|