Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
100.0 kg
Lost so far: 17.0 kg.
Still to go: 30.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 121.17g | Carbs: 162.28g.
Breakfast: Сладушка Торт Бисквитный Сладушка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Лобио (Ткач), Славянские Традиции Сметана 15%, Петрушка, Шашлык из Свинины, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе на Гриле, Суп Сырный с Индейкой Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|