Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 127.75g | Carbs: 320.45g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Пятерочка Сахар, Яблоки (без Кожи), Яйцо, Творог 5%, Лента Изюм Салтана, Красный Октябрь Какао Порошок, Фрима Сухие Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Чистая Крупа Рис Круглый, Олейна Масло Растительное, Магнит Картофель, Помидоры, Морковь, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Окей Груша Конференс. Dinner: Савушкин Продукт Фета, Красная Фасоль, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|