Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 164.82g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Банан, Drive Энергетик Apple Blast, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Магнит Яблоко, Огурец, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Моя Цена Окорочок Куриный. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Птицефабрика Зеленецкая Желудки Варёно-Копченые, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|