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1300
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79 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 59.46g | Prot: 167.08g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Fragole Zuccherate, ! 🍝 Pastiera - Lenticchie rosse, Albume e Cotto. Dinner: Fragole, Petto di Tacchino, Torta Caprese, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bonduelle Mais Bio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Torta Caprese, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Mela, Nocciole, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Fragole, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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