Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 101.07g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Красный Лук, Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Цена Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|