Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 245.99g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Сметана 15%, Тульский Кондитер Творожное с Вишней, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб. Lunch: Домашняя Курочка Фарш Куриный, Тульский Кондитер Творожное с Вишней, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Шницель Куриный, Творог (Обезжиренный). Dinner: Mirel Торт Черничное Молоко, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Желтая Бочка Квас, Апельсин. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|