Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
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59 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 41.34g | Prot: 146.52g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Semi di Lino, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena . Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Dinner: Fiorucci Prosciutto Cotto, Carciofi Bolliti, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Fettina di Vitello, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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1752 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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