Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 104.74g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Моремания Сашими из Тунца, Угорь, Тануки Сашими из Лосося, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Кухня на Районе Мисо Суп с Тофу и Шиитаке , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
|
1346 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тамара Раева's Weight History
|