Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 114.34g | Carbs: 66.37g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Chá (Infusão), Café, Frango Desfiado. Lunch: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Laranjas. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joelmasousa2805's Weight History
|