Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 56.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 125.75g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Протеином, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Сырники с Протеином, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Dinner: Сырники с Протеином, Слобода Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|