Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
73 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 173.36g | Carbs: 41.28g.
Breakfast: Яйцо, Optimum Nutrition Casein, Кофе. Lunch: Индилайт Печень Индейки, Александра Печень по-Строгановски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Олейна Масло Растительное , Избенка Козье Молоко, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Optimum Nutrition Casein, Шампиньоны, Grovo Удобное Яйцо Белок, Творог 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|