Micaela9319's Journal, 18 May 22

三天的香蕉+雞蛋+牛奶減肥法突破平台期完成✅
最終結果瘦了1.5kg，如果卡太久就試試。
沒有網路上那麼誇張的效果（三天5-6斤）
但是1.5公斤很滿意並且突破平台期，
可以繼續努力了💪🏻

59 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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645 kcal

Fat: 27.53g | Prot: 45.62g | Carbs: 53.56g.   Breakfast: 黑咖啡, 新良 玉米淀粉, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔. Dinner: 青椒, 肌肉小王子 魔芋丝, 鲁花 花生油, 豉油/醬油, 茭白, 豬里肉（柳肉）. more...