|
Вес стоит больше недели.Главное мне комфортно,ем вкусно и вес не идёт в плюс.Главное продолжать))))
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 65.87g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Сыркофф Сырок с Изюмом, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. Lunch: Белый Лаваш, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Русский Дар Квас Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Ecoway Хлопья Овсяные Изящная Клубника , Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш, Пастила, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|